Skip to content
Student Center Ioda Academy
Semua Kelas
Masuk
Daftar
Student Center Ioda Academy
Main Menu
5.00
(1 Rating)
Cara Tetap Bugar (Workout) di Bulan Puasa
Categories:
New
,
Workshop Praktikal Bersertifikat
Wishlist
Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media
Course Info
Reviews
More
Course Content
Welcoming
Pre-Test
Best Practices Menjaga Kebugaran Tubuh Saat Puasa
Perubahan Metabolisme Tubuh saat Puasa
04:27
Kapan & Bagaimana Workout yang Efektif Selama Puasa?
16:30
Strategi Membuat Jadwal Workout Sesuai Kondisi Tubuh
34:04
Latihan Low-Impact & Tanpa Alat untuk Bulan Puasa
08:53
Nutrisi & Teknik Workout untuk Kebugaran Optimal
Panduan Pola Makan & Hidrasi untuk Menunjang Latihan
04:28
DIY: Membuat Alat Self-Workout dari Barang Sehari-hari
10:25
Teknik Workout yang Aman & Efektif di Rumah
03:58
Tips Tetap Bugar dan Segar: Istirahat & Recovery Saat Puasa
05:54
Post-Test
Post-Test
Student Ratings & Reviews
5.0
Total 1 Rating
5
1 Rating
4
0 Rating
3
0 Rating
2
0 Rating
1
0 Rating
RATNA LISTYANINGSIH
4 months ago
Good 💯 and great 👍
Semua Kelas
Masuk
Daftar
Scroll to Top